ネガティブな感情との付き合い方

社会との関わりにおいてネガティブな感情を抱くことは避けられないと思います。問題はその後で、どれだけ早く自分の心を平常心に戻せるか、そして第三者に当たるなどして二次被害を出さないかということです。 もしかすると、相手は今日機嫌が悪かったから、あんな言い方だったのかもしれない。たまたまが重なっただけか... 続きをみる

美容にかける時間とお金

10〜20代の女性はまだまだ美容について試行錯誤を重ねている人が多いと思います。いや、30代以降もライフスタイルや体調に合わせて試行錯誤が続くのかも。とはいえ、自分自身との付き合いが長くなる分、好みや自分に合うものが分かってくるものです。私自身もたくさん化粧品や基礎化粧品を試し、エステなども通いま... 続きをみる

自炊のススメ

ここ数年は日本の、しかも東京のど真ん中に住んでいたため、外食や惣菜には全く不自由していませんでした。寧ろ過剰だったと表現した方が正しいかもしれません。ところが、今住んでいる場所はというと、徒歩圏内にスーパーは一軒。それも徒歩では少し怖いような道です。どこへ行くにも車。そして何よりも外食が高い。チッ... 続きをみる

良好な友人関係を築くために

学生の頃は友人関係に振り回されがちだった記憶があります。誰とランチを食べて、誰と遊んで、誰と移動して。もっと自分に自信を持って、一人でも行動できたらよかったのですが、当時は友人が全てという感じでした。そうは言っても、女子にありがちな特定のグループに所属するということがあまり好きではなくて、色んな友... 続きをみる

物欲の減退 inアメリカ🇺🇸

最近、めっきり物欲がありません。お洋服もカバンも靴も。実際は必要に迫られて買うこともありますが、実家からユニクロを送ってもらったり。東京の自宅ではあんなに進まなかったクローゼットの断捨離がどんどん進みます。 ふと、特にアメリカに来てからというものの、なぜ物が欲しくならないんだろうかと気になり考えて... 続きをみる